Einarmiges Trizepsstrecken stehend am Kabelzug

Ausgangsposition

• Seitlich zum oberen Seilzug stehen, Griff im Untergriff.
• Oberarm am Körper, Ellbogen gebeugt.

Ausführung

• Arm nach unten strecken.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Ellbogen bewegt sich.
• Oberkörper dreht mit.