Face Pull mit Band

Ausgangsposition

Band auf Kopfhöhe befestigt, Enden mit gestreckten Armen.
Einen Schritt zurück, aufrecht stehen.

Ausführung

Hände zum Gesicht ziehen, Ellbogen hoch und weit nach außen.
Langsam strecken.

Häufige Fehler

Ellbogen sinken ab.
Zurücklehnen.