Hohes Rudern sitzend am Kabelzug (V-Griff)

Ausgangsposition

Vor den oberen Seilzug setzen, V-Griff mit gestreckten Armen.
Oberkörper leicht zurückgelehnt.

Ausführung

Griff zur oberen Brust ziehen, Schulterblätter zusammen.
Langsam strecken.

Häufige Fehler

Weit zurückfallen.
Schultern hochziehen.