Klimmzug mit Band-Unterstützung

Ausgangsposition

• Band an der Stange befestigen, ein Knie oder einen Fuß hineinstellen.
• Stange schulterbreit greifen, Arme gestreckt.

Ausführung

• Brust zur Stange ziehen, bis das Kinn darüber ist.
• Langsam ablassen.

Häufige Fehler

• Schwung aus den Beinen.
• Halbe Wiederholungen.