Kniebeuge mit Band

Ausgangsposition

• Schulterbreit stehen, Miniband über den Knien.
• Hände vor der Brust.

Ausführung

• In die Hocke gehen, Knie gegen das Band nach außen.
• Aus den Fersen aufstehen.

Häufige Fehler

• Knie fallen nach innen.
• Fersen heben ab.