Kreuzheben am Kabelzug

Ausgangsposition

• Vor den unteren Seilzug stellen, Stange mit gestreckten Armen.
• Hüfte gebeugt, Rücken gerade.

Ausführung

• Hüfte nach vorn strecken und aufrichten.
• Mit geradem Rücken zurück.

Häufige Fehler

• Rundrücken.
• Mit den Armen ziehen.