Rumpfdrehung mit Band

Ausgangsposition

• Seitlich zum Band auf Brusthöhe stehen, Ende mit beiden Händen und gestreckten Armen.
• Füße schulterbreit.

Ausführung

• Oberkörper vom Band weg drehen.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Mit den Armen ziehen.
• Hüfte dreht mit.