Seitbeuge mit Band

Ausgangsposition

• Auf ein Bandende stellen, das andere Ende seitlich in der Hand.
• Aufrecht, andere Hand am Kopf.

Ausführung

• Oberkörper zur anderen Seite neigen.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Nach vorn beugen.
• Schwung.