Rumpfdrehung sitzend mit Band

Ausgangsposition

• Auf dem Boden sitzen, Beine gegrätscht, Band seitlich befestigt.
• Ende mit gestreckten Armen vor der Brust.

Ausführung

• Oberkörper vom Band weg drehen.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Rundrücken.
• Schwung.