Schulterdrücken am Kabelzug

Ausgangsposition

Auf eine Bank zwischen die unteren Seilzüge setzen, Griffe auf Schulterhöhe.
Rücken gerade.

Ausführung

Griffe über den Kopf drücken.
Langsam zurück auf Schulterhöhe.

Häufige Fehler

Hohlkreuz.
Ellbogen durchstrecken.