Schulterdrücken auf der Schrägbank mit Kurzhanteln

Ausgangsposition

Rücklings auf die steile Schrägbank, Kurzhanteln auf Schulterhöhe.
Rücken an der Lehne.

Ausführung

Hanteln nach oben drücken.
Langsam zurück.

Häufige Fehler

Rücken von der Lehne lösen.
Hanteln zusammenschlagen.