Seitlicher Crunch am Kabelzug

Ausgangsposition

• Seitlich zum oberen Seilzug stehen, Griff neben dem Kopf.
• Füße schulterbreit.

Ausführung

• Oberkörper seitlich nach unten beugen.
• Langsam aufrichten.

Häufige Fehler

• Nach vorn beugen statt zur Seite.
• Mit dem Arm ziehen.