Trizepsdrücken mit Band

Ausgangsposition

• Band oben befestigt, Enden mit gebeugten Armen.
• Oberarme am Körper.

Ausführung

• Hände nach unten drücken, bis die Arme gestreckt sind.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Ellbogen wandern.
• Oberkörper mitbewegen.