Trizepsstrecken über Kopf mit Band

Ausgangsposition

• Mit dem Rücken zum unten befestigten Band stehen, Enden hinter dem Kopf.
• Oberarme neben dem Kopf.

Ausführung

• Arme nach oben strecken.
• Langsam zurück.

Häufige Fehler

• Oberarme senken sich.
• Hohlkreuz.