Trizepsstrecken auf der Schrägbank am Kabelzug

Ausgangsposition

• Rücklings auf die Schrägbank, Kopf zum unteren Seilzug, Stange hinter dem Kopf.
• Oberarme neben dem Kopf.

Ausführung

• Arme nach oben strecken.
• Langsam zurück hinter den Kopf.

Häufige Fehler

• Oberarme senken sich.
• Hohlkreuz.