Trizepsstrecken im Liegen am Kabelzug (unten)

Ausgangsposition

• Rücklings auf eine Bank, Kopf zum unteren Seilzug, Stange mit gestreckten Armen über der Brust.
• Oberarme senkrecht.

Ausführung

• Stange zur Stirn senken.
• Wieder strecken.

Häufige Fehler

• Oberarme bewegen sich.
• Ellbogen nach außen.